NEJKOMPLEXNĚJŠÍ český zdroj informací

o NARCISMU a TOXICKÝCH VZTAZÍCH

Prakticky zaměřený online návod, jak efektivně komunikovat s narcistou a nenabíhat si…
10 jednoduchých zbraní pro použití v každodenním životě.
Jak se připravit na rozchod s narcistou jak po praktické, tak po…
Jednání s manipulátorem má svoje přesná pravidla. Většina lidí je ovšem nezná, a proto…
možná, že necvokatíte

MOŽNÁ MÁTE "JENOM" V ŽIVOTĚ

NARCISTU

MÁTE POCIT, ŽE SE MOTÁTE VE VZTAHU, KTERÉMU UŽ VŮBEC

NEROZUMÍTE?

  • Opakovaně ustupujete a přizpůsobujete se?
  • Užíráte se otázkou, jestli s vámi není něco "úplně špatně"?
  • Neustále přemítáte, co se zase děje?
  • Máte strach se už i pohnout, aby zase ...?

Máte pocit, že už vám asi vážně straší na cimbuří, že už se nějak v ničem neorientujete, vidíte věci, které nejsou, a nejspíš jste vážně "PARANOIDNÍ, PŘECITLIVĚLEJHYSTERICKEJ CVOK" a za všechno si můžete sami?

Zkuste si projít následující body, zda se v nich čirou náhodou nepoznáváte 🙂

Protože problém možná vůbec není ve vás. Možná „jenom“ máte ve svým životě skrytého narcistu.

MÁTE POCIT, ŽE...

  • „je s vámi něco špatně“, ale při představě, že byste měli jít za koučem nebo terapeutem, tak „nevíte, co to vlastně přesně je a/nebo co byste mu vlastně měli vyprávět“
  • trpíte „nelogickým“ strachem, úzkostmi nebo panickými záchvaty
  • trpíte nutkavými pocity viny a zodpovědnosti za „štěstí“, „spokojenost“ a emocionální stavy vašeho okolí
  • máte pocit, že nemůžete vyjadřovat svoje názory a pocity otevřeně (nebo vůbec) … že se musíte pohybovat opatrně, jako byste neustále balancovali po platech vajec (nebo dokonce středem minového pole)
  • nikdy přesně nevíte, „na čem jste“ … často (vlastně pořád) si nějakým způsobem „vysvětlujete“, zdůvodňujete, racionalizujete a omlouváte matoucí, ponižující, agresivní (skrytá a pasivní agrese se do toho počítá také !!!) a/nebo jinak zraňující chování vašeho „jinak super a milujícího“ partnera/rodiče/šéfa
  • máte pocit, že se motáte v bludném kruhu a zmatku protichůdných myšlenekpocitů, a nejste schopni rozlišit, co je vlastně pravda a na co se dá spolehnout … kolikrát máte pocit, že už „nevíte ani, kde je nahoře a kde dole“
  • máte pocit, že (už) jste přecitlivělá hysterka, která „hned a kvůli všemu vyvádí, i když se jí nic neděje“
  • až příliš často uvnitř tiše pěníte vzteky
  • až příliš často „potkáváte sami sebe“, jak se zase omlouváte a vlastně nevíte, za co, obhajujete se nebo „se vysvětlujete“
  • máte pocit, že jste chronicky vyčerpaní, chybí vám energie a/nebo chuť do života … jako kdybyste byli jenom jakousi skořápkou nebo stínem toho, kým jste bývali (nebo cítíte, že ve skutečnosti jste)
  • až příliš často slyšíte sami sebe říkat „já nevim“ a „je mi to jedno“, i když víte, máte názor, jedno vám to není a s navrhovaným nesouhlasíte a nechcete
  • přes veškerou chválu a podporu vašeho partnera/rodiče/šéfa a vaši uštvanost se nemůžete zbavit pocitu, že to nikdy není „dost“ a/nebo „správně“
  • až příliš často se tvrdě kritizujete a odsuzujete
  • až příliš často se stydíte sami za sebe (i za to, že vůbec existujete)
  • až příliš často se potřebujete o něčem ujišťovat
  • máte neustálý podvědomý pocit, že vašemu partnerovi/rodiči/šéfovi „něco dlužíte“
  • máte pocit, že „už jste paranoidní“ … nemůžete se zbavit podvědomého pocitu, že „velký bratr vás neustále sleduje a kontroluje na každém kroku“, ale nemáte se čeho „chytit“, na co „ukázat prstem“, abyste to dokázali
  • máte pocit, že jste ztratili zájem o sex nebo se u vás objevily „nevysvětlitelné“ obtíže v téhle oblasti apod.
  • máte pocit, že „jste s tím sami“, že „tohle nikdo jiný kromě vás nevidí“ … cítíte se „s tím“ hluboce osamoceně a navíc vás sžírají pochybnosti o vlastní „příčetnosti“ a otázka, jestli „už vážně nejste cvok“, když „vidíte něco, co není“
  • cpete se antidepresivy a/nebo benzodiazepiny, chodíte po terapeutech a pořád je to stejné nebo ještě horší
  • a v neposlední řadě trpíte až příliš častými matoucími obavami a podezřením, jestli se nechováte jako sobci, nejste náhodou sebestřední, necitliví a zraňující egoisti, a přepadá vás vtíravá otázka, zda nejste narcisti

Nehledám za každým problematickým vztahem hned narcistu, ale pokud jste si udělali pár háčků u výše uvedených stavů (nebo dokonce všechny), tak vězte, že takhle vypadá výsledek dlouhodobé manipulace a dlouhodobého psychického a emocionálního zneužívání narcistickou osobností.

CO SE DĚJE NOVÉHO V NAŠICH ČLENSKÝCH PROGRAMECH?

ZÁCHRAŇÁK má nový design

13.9.2022 13:20

Tak mám radost, protože i ZÁCHRAŇÁK se jako další prémiový program v pořadí dočkal konečně novýho a přehlednějšího uspořádání a… Zobrazit celé

Tak mám radost, protože i ZÁCHRAŇÁK se jako další prémiový program v pořadí dočkal konečně novýho a přehlednějšího uspořádání a designu 😉

Skrýt

WORKSHOP - Finální přesun aktivity z FB do členské sekce

13.9.2022 6:09

Právě jsem finálně dokončila kompletní přesun veškeré aktivity v rámci WORKSHOPU výhradně sem, do jeho členské sekce. Celý přesun proběhl… Zobrazit celé

Právě jsem finálně dokončila kompletní přesun veškeré aktivity v rámci WORKSHOPU výhradně sem, do jeho členské sekce.

Celý přesun proběhl ze 2 důvodů:

1) větší přehlednostudržitelnost celého programu

  • všechno je teď výhradně na jednom místě
  • žádné Vaše příspěvky a komentáře nikam "neujíždí" a je možné o nich neztratit přehled
  • každá záchraňáková technika má už hotovou svou speciální stránku, kde je možné k dané technice psát vaše postřehy, potíže, úspěchy, apod.
  • je přidáno navíc ještě obecné diskusní fórum, kde můžete psát obecné dotazy (např. když netušíte, jak máte na určité konkrétní situace celkově reagovat)

2) větší bezpečí a možnost zapojení všech členů 

  • není potřeba se nadále obávat, že "vás na fb někdo vyšmejdí" nebo "bude něco vynášet ze skupiny ven" - tady můžete psát úplně anonymně
  • někteří členové na fb vůbec nejsou, takže jim tím byla možnost použití diskutování o tématu v podstatě odepřena

V rámci tohoto přesunu se ovšem vaše příspěvky a komentáře z FB nikam neztratily - všechny jsem je v původní skupině po jednom prošla a pod vašimi jmény (vždy v úvodu textu) jsem je rozkopírovala do komentářů odpovídajících témat či diskusního fóra. 

A teď si je jdu kompletně a hlavně DŮKLADNĚ přečíst, ať můžeme začít natáčet 🙂

Skrýt
1 2
Vezměte si papír a napište si na něj, jaký by měl být váš partner nebo partnerka.”  ……
Celý článek
Spousta vašich dotazů se otáčí kolem pořád stejného tématu - K ČEMU SI NARCISTA nebo NARCISTKA POŘIZUJE…
Celý článek
Zajímalo by mě, jestli opravdu vždycky, když jsme spolu neměli sex, např. týden až 14 dní pauza,…
Celý článek